Benefícios

Ampliação da Coordenação Motora;

Melhora na Consciência Corporal (equilíbrio, elasticidade e flexibilidade);

Retirada do Ambiente Virtual (celular, videogames e televisão);

Despertar e Aumento do Respeito por Lugares (dojo) e Pessoas (professor);

Aprender a cair para frente e trás rolando (machucando o menos possível);

Desenvolvimento da sentimento de Colaboração com os Parceiros de Treinos;

Ampliação do Equilíbrio, Mobilidade e Reflexibilidade Corporal;

Aumento do Condicionamento Físico e Cardio-Respiratório;

Diminuição do Stress do dia a dia corporativo e doméstico;

Ampliação da Atenção Espacial (Ambiente) e no Detalhe das Coisas;

Ampliação do Sentimento de Colaboração com Parceiros de Treino;

Aprender a cair para frente e trás rolando (machucando o menos possível);

Melhora e Ampliação Mobilidade e Equilíbrio Corporal;

Melhora da Força Muscular e Flexibilidade das Articulações;

Melhora da Atenção Espacial (Ambiente) e no Detalhe das Coisas;

Aumenta a Auto Confiança;

Aumenta a Autoestima;

Aprender a cair para frente e trás rolando (machucando o menos possível);