BENEFÍCIOS DO AIKIDO

OUTROS BENEFÍCIOS P/ TOD0S QUE PRATICAM

💪 Melhora e Ampliação Mobilidade da Consciência Corporal (equilíbrio, elasticidade e flexibilidade);

🧑🏻‍💻 Retirada do Ambiente Virtual (computador/laptop, celular, videogame e televisão);

🫡 Despertar e Aumento do Respeito por  Pessoas (parceiros de treino e professor) e Lugares (dojo e lugares sagrados);

🥋 Aprender a cair rolando para frente e trás (evitando o máximo de dano possível em caso de queda inesperada);

🤝 Desenvolvimento da sentimento de Colaboração com os Parceiros de Treinos;

🏃🏻 Aumento do Condicionamento Físico e Cardio-Respiratório;

🧘🏻‍♂️ Diminuição do Stress do dia a dia corporativo e doméstico;

🧐 Ampliação da Atenção Espacial (Ambiente) e no Detalhe das Coisas;

🤓 Aumenta a Auto Confiança e Autoestima ;